每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 的介紹在下面
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~，來一張現金回饋卡吧
以下是 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述: 渡假村預訂折扣
鄰近景點
- 位於仁川港
- 自由公園就在附近
- Hwadojin 公園就在附近 公寓式酒店訂房資訊
- 月尾島遊樂園就在附近
商品訊息簡述:
【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本OL驚呼太神了！靠牆1動作，腰圍輕鬆瘦1公分
【早安健康／張維庭報導】隨著年齡增長，基礎代謝逐漸下滑，再加上平日工作總是久坐，發狠報名了瑜珈和健身課程，下了班卻累得像條狗，總是讓報名費放水流，還是回家躺著看電視，結果身材年年橫向發展？不妨從不到一分鐘的簡單運動開始，在家隨時都能做！
靠牆鍛鍊更輕鬆 五天就有感
這個運動來自於日本知名瘦身專家和田清香出版的瘦身書《30秒牆壁鍛鍊》，只需要使用牆壁，就能使用到全身的肌肉，對於討厭運動、抽不出時間鍛鍊的人來說，都是很簡單能養成習慣的好方法！
日本美容編輯親身實證五天，表示這個牆壁鍛鍊看起來不難，兩腳有牆壁支撐，能更輕鬆地抬起上半身，但是卻能充分地感覺到刺激，讓腹肌的上半部施力。背部和大腿後側也能伸展到，特別是大腿後側特別有感。
五天腰瘦一公分
而且因為有牆壁的支撐，安定感讓人更容易擺出正確的姿勢，不過因為比平常的腹肌運動相比起來太過輕鬆了，編輯們本來有點擔心是否有效，結果實證結果編輯A腰部瘦了1公分、下腹0.5公分、大腿0.5公分，編輯B臀部1公分、大腿0.5公分。
明明很輕鬆卻出現了良好的結果，讓編輯們直呼是神級般的運動。過程不需強撐著用力，反而慢慢進行，保持呼吸順暢，效果更佳。而且也能鍛鍊到側腹。
瘦腰5天有感！下一頁教您輕鬆瘦身法
《靠牆瘦身法》
- 仰躺著，雙腳腳底撐在牆面上，膝蓋彎曲90度。
- 一邊吐氣一邊抬起上半身，雙手抓住大腿側邊，將上半身朝著右邊扭轉，在這個姿勢裡小幅度的彎曲手肘，進一步伸展。讓上半身朝著左斜上方抬起，來回10次。要注意不要停止呼吸，抬起上半身的時候吐氣。反方向也重複動作。
- 離牆壁約50公分的地方站著，雙手抬到胸口的高度貼著牆壁，左腳往右膝蓋上方放著。
- 彎曲右膝蓋，讓臀部往後方，維持這個姿勢反覆呼吸五次。期間要注意頭頂到尾椎要保持一直線，背部要打直。反方向也重複動作。
【延伸閱讀】
- 5秒就能改善駝背、骨盆前傾！順便幫你提臀消小腹
- 躺著瘦腿、消水腫！睡前3分鐘靠牆開腳法
- 5分鐘靠牆屈伸運動，不怕虎背熊腰
規模6.5地震 襲巴布亞紐幾內亞
歐洲與地中海地震中心（EMSC）表示，巴布亞紐幾內亞偏遠高地7日發生規模6.5地震。
路透社報導，歐洲與地中海地震中心說，這起地震震源深度只有兩公里，震央在恩卡省（Enga）波爾蓋拉（Porgera）東南方93公里處。
【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 旅遊訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 討論, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 飯店優惠訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 背包客推薦訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 分享訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 蜜月旅行訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 渡假訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 訂房搶折扣, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 親子出國旅遊訂房, 【訂飯店優惠】公園港口飯店 - 仁川蜜月旅行訂房 旅遊便宜訂房
留言列表
